„Fűben-fában/ orvosság van”
Csalán – a tisztító gyógynövény

„Magyar ember csalánteán böjtöl”- tartja a mondás, és nem véletlenül. A csalán a legerősebb tisztító növények egyike. A leveléből készült tea feloldja a salakanyagokat, és segít a méreganyagok eltávolításában is, mert a vesét fokozott működésre serkenti. Teája sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz.

A csalán (latin nevén Urtica dioica) erős vértisztító hatását régóta ismerik és használják.
Latin nevét az "uro" égni szóból képezték, ami nem véletlen, hiszen a csaláncsípés égető érzése mindenki számára ismerős. Ezért az érzésért a csalánban lévő nedv a felelős ami (többek között) hisztamint és hangyasavat tartalmaz. Szerencsére a hangyasav szárítás, illetve főzés hatására hatástalanodik, így már nem csíp a növény.
A csalánban számos olyan összetevő van, ami pozitív hatást fejt ki az emberi szervezetre. Tele van vitaminokkal, legfőképpen C-, B-, K-, U-vitaminnal és A-provitaminnal is. Továbbá ásványi-anyag tartalma is jelentős, kiváló vas forrás, de van még benne magnézium és cink is. Érdemes még kiemelni klorofil, glukokinin, karotionid, flavonoid tartalmát is.
A csalán tea pozitív hatásai:
- jól alkalmazható köhögésre, tuberkolózis esetén, és asztma ellen is,
- hatásos érelmeszesedés megelőző tulajdonsággal bír,
- kiváló vértisztító, és vízhajtó, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, salakanyagokat,
- vas tartalma miatt igen jó a vérszegénységre,
- a húgyúti betegségek hatásos orvoslója,
- pozitívan hat a bélbetegségekre,
- kedvező hatású ízületi bántalmak, reuma, és más izom fájdalmak esetén,
- különböző bőrbetegségek esetén is szép javulás érhető el használatával,
- és végül, de nem utolsósorban kiváló immunerősítő tulajdonsággal is bír.
A csalán tea fogyasztása:
1 púpozott teáskanál csalánt öntsünk le 2,5 dl forrásban lévő vízzel, rövid ideig hagyjuk csak ázni. Ezután szűrjük le. Javasolt adagja napi 2-3 csésze (maximum napi 10 gramm csalán).
Hosszabb ideig is lehet folyamatosan alkalmazni (akár több hónapon keresztül), de a javasolt napi adagot ne lépjük túl!

Csalán tippek:
- Friss salátaként fogyasztva kiváló roboráló szer.
- Borogatásként használva jó a mitesszeres bőrre és az ekcémára is.
- Samponban kiválóan hat a korpás fejbőrre.
- A friss csalánnal való testcsapkodás különösen jó a reumás fájdalmak, isiász, lumbágó enyhítésére. (Ezt már az ókori római katonák tudták és használták.)

Forrás: www.teaunnep.hu
www.vital.hu