Sopron: Tök jó! (kép)

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3973 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3973 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3973 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3973 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

Tök jó!

Tápérték-gyógyhatás

A népi gyógyászat is felismerte a sütőtök és a tökmag jelentőségét. Számos betegség - főleg vese-, máj-, köszvény- és bélbetegségek - esetén ajánlották a sütőtököt, de elsősorban a magjának tulajdonítottak különleges gyógyító hatást. Egyes helyeken hashajtóként és béltisztítóként rágcsálták, máshol féregűzőnek tartották.

A sütőtökben lévő karotinoidok és a C-vitamin, a tökmagban lévő E-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szervezetnek, mivel jelentős szerepet játszanak az ún. szabad gyökök megkötésében. Csökkentik az érelmeszesedés és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

A tökmag kis mennyiségben is jelentős biológiai értéket képvisel. Energiatartalma 2617 KJ (623 kcal)/100 g. Az olajos magvak között legmagasabb a fehérjetartalma (33,9/100 g), kimagasló a zsírtartalma (50,5/100 g), igen kedvező a zsírsavösszetétele, esszenciális zsírsavakban gazdag. Az átlagosnál alacsonyabb a szénhidrát (3,6/100 g) és jelentős az élelmirost-tartalma. A tökmag kiemelkedő táplálkozás-élettani értékét az igen magas magnézium- (970 mg/100 g), kálium- (920 mg/100 g), alacsony nátrium-, jelentős E-, B1- és B2-vitamin-tartalmának köszönheti.

A hazai lakosság táplálkozására a magas nátrium- és viszonylag alacsony magnézium- és káliumfogyasztás a jellemző, ez az arány a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. Éppen ezért a tökmag kedvező ásványianyag-összetétele figyelmet érdemel az egészséges táplálkozás megvalósításában.

Látta 388 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Kleizer Imréné Ili üzente 7 éve

Tök jó!


Tápérték-gyógyhatás

Válasz

Ez történt a közösségben:

Erdős Anna írta 1 napja a(z) Ősz a Moson-i Dunán.:Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Osz_a_mosoni_dunandama_lovag_erdos_anna_verse_2082083_9415_s

Ősz a mosoni Dunán...

Erdős Anna 1 napja új képet töltött fel:

Osz_a_mosoni_dunandama_lovag_erdos_anna_verse_2082083_9415_s

Erdős Anna írta 3 napja a(z) Mikor a Kultúra asztalánál..Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Mikor_a_kultura_asztalanaldama_lovag_erdos_anna_verse_2081912_8277_s

Mikor a Kultúra asztalánál.

Erdős Anna 3 napja új képet töltött fel:

Mikor_a_kultura_asztalanaldama_lovag_erdos_anna_verse_2081912_8277_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) Gondolatok hajnali ködben..Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Gondolatok_hajnali_kodbendama_lovag_erdos_anna_verse_2081471_6895_s

Gondolatok hajnali ködben..

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Gondolatok_hajnali_kodbendama_lovag_erdos_anna_verse_2081471_6895_s

Erdős Anna írta 2 hete a(z) Félárbocon a nemzeti lobogó:Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Felarbocon_a_nemzeti_lobogodama_lovag_erdos_anna_verse-001_2081189_9831_s

Félárbocon a nemzeti lobogó.

Erdős Anna 2 hete új képet töltött fel:

Felarbocon_a_nemzeti_lobogodama_lovag_erdos_anna_verse-001_2081189_9831_s

Erdős Anna írta 2 hete a(z) Mikor a pénz őrülete..Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Mikor_a_penz_oruletedama_lovag_erdos_anna_verse_2081065_7514_s

Mikor a pénz őrülete...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu