Sopron: fogyókúra_citrom (kép)

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1409 fő
  • Képek - 3895 db
  • Videók - 4873 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1409 fő
  • Képek - 3895 db
  • Videók - 4873 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1409 fő
  • Képek - 3895 db
  • Videók - 4873 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1409 fő
  • Képek - 3895 db
  • Videók - 4873 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

fogyókúra_citrom

A citrom fogyaszt!


Bár a citrom savanyú, abszolút jó hangulatot csinál. Mindenek előtt, ha fogyni szeretnél, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja".
A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez fontos.

A citromban lévő sok C vitamin (53 mg/100 g) élénkíti a pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. Ez a hormon segít a zsírégetésben. Ha túl kevés thyroxin áll rendelkezésre, a zsírégetés nagyon lelassul. Ezért tanácsos étkezések között egy pohár citromlevet inni vagy citromot enni.

Főzéshez is lehet használni citromlevet, pl. a salátaöntethez (4 kávéskanál citromlé, 1 kávéskanál olaj), halhoz vagy egyszerűen pár cseppet a párolt zöldségre.

Legjobb, ha a citromot fehérjével kombináljuk!
Egy kevés fehérjével a C vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a fenékről eltüntetik a zsírt. Ezen kívül ez a kombináció úgy aktiválja az anyagcserét, hogy több zsírkalóriát éget el. Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos: tegyél a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot vagy sovány túrót és igyál hozzá 1 pohár frissen préselt citromlevet ásványvízzel hígítva.
A kombináció éjszaka, alvás közben is hat, ha pl. este egy pohár joghurtba keversz citromlevet.

Látta 501 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Soós Jolán üzente 6 éve

Köszönöm!!!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Erdős Anna írta 1 napja a(z) Pacsírták csak énekeljetek! Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Pacsirtak_csak_enekeljetek_dama_lovag_erdos_anna_verse_2062512_3097_s

Pacsirták csak énekeljetek...

Erdős Anna 1 napja új képet töltött fel:

Pacsirtak_csak_enekeljetek_dama_lovag_erdos_anna_verse_2062512_3097_s

Erdős Anna írta 4 napja a(z) "Egy nép Európa közepén.." Dáma Lovag Erdős Anna verse:. képhez:

Egy_nep_europa_kozepen_dama_lovag_erdos_anna_verse_2062095_7297_s

"Egy nép Európa közepén"..

Erdős Anna 4 napja új képet töltött fel:

Egy_nep_europa_kozepen_dama_lovag_erdos_anna_verse_2062095_7297_s

Erdős Anna írta 6 napja a(z) Kőszív elcsendesül..:Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Kosziv_elcsendesuldama_lovag_erdos_anna_verse-001_2061915_6857_s

Mikor a szív elcsendesül....

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Kosziv_elcsendesuldama_lovag_erdos_anna_verse-001_2061915_6857_s

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Kosziv_elcsendesuldama_lovag_erdos_anna_verse_2061914_9871_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) Farsangi csoda..:Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Farsangi_csodadama_lovag_erdos_anna_verse_2061351_5390_s

Farsangi csoda...

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Farsangi_csodadama_lovag_erdos_anna_verse_2061351_5390_s

Erdős Anna írta 2 hete a(z) Védd meg a könyvet!...Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Vedd_meg_a_konyvetdama_lovag_erdos_anna_verse_2061054_3936_s

Védd meg a könyvet!...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu