Sopron: fogyókúra_citrom (kép)

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1410 fő
  • Képek - 3957 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1410 fő
  • Képek - 3957 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1410 fő
  • Képek - 3957 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1410 fő
  • Képek - 3957 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

fogyókúra_citrom

A citrom fogyaszt!


Bár a citrom savanyú, abszolút jó hangulatot csinál. Mindenek előtt, ha fogyni szeretnél, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja".
A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez fontos.

A citromban lévő sok C vitamin (53 mg/100 g) élénkíti a pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. Ez a hormon segít a zsírégetésben. Ha túl kevés thyroxin áll rendelkezésre, a zsírégetés nagyon lelassul. Ezért tanácsos étkezések között egy pohár citromlevet inni vagy citromot enni.

Főzéshez is lehet használni citromlevet, pl. a salátaöntethez (4 kávéskanál citromlé, 1 kávéskanál olaj), halhoz vagy egyszerűen pár cseppet a párolt zöldségre.

Legjobb, ha a citromot fehérjével kombináljuk!
Egy kevés fehérjével a C vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a fenékről eltüntetik a zsírt. Ezen kívül ez a kombináció úgy aktiválja az anyagcserét, hogy több zsírkalóriát éget el. Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos: tegyél a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot vagy sovány túrót és igyál hozzá 1 pohár frissen préselt citromlevet ásványvízzel hígítva.
A kombináció éjszaka, alvás közben is hat, ha pl. este egy pohár joghurtba keversz citromlevet.

Látta 529 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Soós Jolán üzente 7 éve

Köszönöm!!!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Erdős Anna írta 1 napja a(z) Kérdésre nem jön felelet! :Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Kerdesre_nem_jon_felelet_dama_lovag_erdos_anna_verse_2077094_5693_s

Kérdésre nem jön felelet....

Erdős Anna 1 napja új képet töltött fel:

Kerdesre_nem_jon_felelet_dama_lovag_erdos_anna_verse_2077094_5693_s

Erdős Anna írta 1 napja a(z) Narancssárga sásliliomhoz :Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Narancssarga_sasliliomhoz_dama_lovag_erdos_anna_verse_2077040_5088_s

Narancssárga sásliliomhoz....

Erdős Anna 2 napja új képet töltött fel:

Narancssarga_sasliliomhoz_dama_lovag_erdos_anna_verse_2077040_5088_s

Erdős Anna írta 3 napja a(z) Sakkozni tanulok. Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Sakkozni_tanulok_dama_lovag_erdos_anna_verse_2076957_5084_s

Sakkozni tanulok./Vincze Viktória. /

Erdős Anna 3 napja új képet töltött fel:

Sakkozni_tanulok_dama_lovag_erdos_anna_verse_2076957_5084_s

Erdős Anna írta 5 napja a(z) Búcsú Domonkos Józseftől- Rajka képhez:

Bucsu_domonkos_jozseftol_rajka_2076765_8626_s

Búcsú Domonkos Józseftől- Rajka.

Erdős Anna 5 napja új képet töltött fel:

Bucsu_domonkos_jozseftol_rajka_2076765_8626_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) viki és artúr...2018.aug.1 képhez:

Viki_es_artur2018aug1_2076647_8054_s

Viki és Artúr----

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Viki_es_artur2018aug1_2076647_8054_s

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu