Sopron: fogyókúra_citrom (kép)

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3972 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3972 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3972 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Sopron Közösségi Oldala

http://sopron.network.hu/ Kedves látogató!
Légy szíves lépj be és támogasd oldalunkat!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1412 fő
  • Képek - 3972 db
  • Videók - 4876 db
  • Blogbejegyzések - 124 db
  • Fórumtémák - 8 db
  • Linkek - 480 db

Üdvözlettel,

Sopron Közösségi Oldala vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

fogyókúra_citrom

A citrom fogyaszt!


Bár a citrom savanyú, abszolút jó hangulatot csinál. Mindenek előtt, ha fogyni szeretnél, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja".
A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez fontos.

A citromban lévő sok C vitamin (53 mg/100 g) élénkíti a pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. Ez a hormon segít a zsírégetésben. Ha túl kevés thyroxin áll rendelkezésre, a zsírégetés nagyon lelassul. Ezért tanácsos étkezések között egy pohár citromlevet inni vagy citromot enni.

Főzéshez is lehet használni citromlevet, pl. a salátaöntethez (4 kávéskanál citromlé, 1 kávéskanál olaj), halhoz vagy egyszerűen pár cseppet a párolt zöldségre.

Legjobb, ha a citromot fehérjével kombináljuk!
Egy kevés fehérjével a C vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a fenékről eltüntetik a zsírt. Ezen kívül ez a kombináció úgy aktiválja az anyagcserét, hogy több zsírkalóriát éget el. Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos: tegyél a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot vagy sovány túrót és igyál hozzá 1 pohár frissen préselt citromlevet ásványvízzel hígítva.
A kombináció éjszaka, alvás közben is hat, ha pl. este egy pohár joghurtba keversz citromlevet.

Látta 540 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Soós Jolán üzente 7 éve

Köszönöm!!!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Erdős Anna írta 1 napja a(z) Mikor a Kultúra asztalánál..Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Mikor_a_kultura_asztalanaldama_lovag_erdos_anna_verse_2081912_8277_s

Mikor a Kultúra asztalánál.

Erdős Anna 1 napja új képet töltött fel:

Mikor_a_kultura_asztalanaldama_lovag_erdos_anna_verse_2081912_8277_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) Gondolatok hajnali ködben..Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Gondolatok_hajnali_kodbendama_lovag_erdos_anna_verse_2081471_6895_s

Gondolatok hajnali ködben..

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Gondolatok_hajnali_kodbendama_lovag_erdos_anna_verse_2081471_6895_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) Félárbocon a nemzeti lobogó:Dáma Lovag Erdős Anna verse: képhez:

Felarbocon_a_nemzeti_lobogodama_lovag_erdos_anna_verse-001_2081189_9831_s

Félárbocon a nemzeti lobogó.

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Felarbocon_a_nemzeti_lobogodama_lovag_erdos_anna_verse-001_2081189_9831_s

Erdős Anna írta 1 hete a(z) Mikor a pénz őrülete..Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Mikor_a_penz_oruletedama_lovag_erdos_anna_verse_2081065_7514_s

Mikor a pénz őrülete...

Erdős Anna 1 hete új képet töltött fel:

Mikor_a_penz_oruletedama_lovag_erdos_anna_verse_2081065_7514_s

Erdős Anna írta 2 hete a(z) Itt az ősz..Dáma Lovag Erdős Anna verse. képhez:

Itt_az_oszdama_lovag_erdos_anna_verse_2080888_3721_s

Itt az ősz!!!!

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu